Le lancer du javelot, épreuve d'athlétisme, est un sport consistant à lancer un javelot en métal munie d’une pointe en acier ; il mesure 2,60 m de long et pèse 800 g pour les épreuves masculines, 2,20 m et 600 g pour les épreuves féminines. Au départ, les concurrents saisissent le javelot au niveau de son centre de gravité et courent vers une ligne de marquage. Lorsqu’ils approchent de cette ligne, ils se tournent sur un côté, arment le javelot et se préparent à lancer.

Pour conserver l’élan acquis lorsqu’ils s’inclinent en arrière pour lancer, ils exécutent un bond ou un pas chassé rapide. Au départ, les concurrents de ce sport saisissent le javelot au niveau de son centre de gravité et courent vers une ligne de marquage. Lorsqu’ils approchent de cette ligne, ils se tournent sur un côté, arment le javelot (à la façon d'un tireur s'apprêtant à lâcher la gachette) et se préparent à lancer.

Selon les mêmes règles sportives que pour le lancer du disque, les concurrents ont droit à 3 essais et les 7 meilleurs d’entre eux exécutent 3 lancers. Ce sport développe beaucoup la musculation.